대전 UN요가의날 프라나 마스터클래스

2026 UN세계요가의날 대전 행사 개요

지난 2024년 코엑스 동측 광장과 2025년 광화문 광장에서 성황리에 진행된 UN세계요가의날이 올해는 대전에서 공식 행사로 열린다는 소식에 요가인들의 관심이 뜨겁습니다. 2014년 유엔에서 제정된 이후 매년 6월 21일을 중심으로 전 세계에서 기념하는 이 날, 대한민국에서는 주한인도대사관의 공식 후원을 받아 지역별로 다채로운 프로그램이 마련되고 있습니다. 특히 올해 대전 행사는 단순한 요가 동작 수련을 넘어 과학과 전통의 융합을 시도한 점이 가장 큰 특징입니다. 참가자들은 250분 동안 릴레이 마스터클래스를 통해 호흡, 명상, 뇌파 측정 등 내면의 진정한 변화를 경험할 수 있습니다. 전국 각지에서 모인 200명의 요가인이 하나로 연결되는 순간을 놓치지 마세요.

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브레인테라피와 프라나의 만남, 2026년 대전의 특별함

올해 대전 행사에서 가장 눈여겨볼 프로그램은 바로 브레인테라피를 활용한 뇌파 측정입니다. 오전 11시부터 오후 1시 30분까지 20여 명의 전문 지도사가 현장에 상주하며 참가자들의 명상 전후 뇌파를 실시간으로 시각화해 보여줍니다. 요가 철학에서 중요하게 다루는 프라나(생명 에너지)의 원리를 한국의 선진 뇌과학 기술과 접목해, 막연하게 느껴졌던 내면의 변화를 데이터로 직접 확인할 수 있는 국내 최초의 시도입니다. 평소 명상에 집중이 잘 안 되거나 자신의 변화를 객관적으로 알고 싶었던 분들에게 특히 추천합니다. 전 과정을 이수한 참가자에게는 주한인도대사관 공식 후원 행사 명의의 프라나마스터클래스 수료증이 발급되며, 입문자를 위해 지난 5월 27일부터 매주 수요일 4주간 무료 명상 입문 기초과정도 운영되었습니다. 아직 늦지 않았으니 조직위에 문의해보세요.

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릴레이 마스터클래스, 국내 최고 지도자들의 프라나 지휘

이번 행사의 하이라이트는 정오부터 시작되는 250분 릴레이 마스터클래스입니다. 한국요가명상회 함경인 회장이 프라나 지휘자로 나서 전체 세션을 유기적으로 연결합니다. 오프닝은 KTYA 아쉬탕가 김양희 회장의 아쉬탕가 수리야로 에너지를 점화하고, 이어 KTYA 호흡트레이너 김수진 회장이 요가 호흡으로 명상의 기초를 다집니다. 이후 KTYA 니드라명상 박영빈 회장의 요가 니드라로 깊은 이완과 무의식 정화를 경험하고, 싱잉볼치유명상연구소 김현주 소장의 싱잉볼 명상이 소리 파동으로 세포를 각성시킵니다. 쿤달리니 호흡은 도나웰니스명상원 안경원 수석지도사가 맡아 잠든 에너지를 깨우고, 만트라 챈팅은 김해요가인더스 손유림 원장이 신성한 소리로 몰입을 이끕니다. 마지막은 KTYA 브레인테라피 정효진 회장의 프라나 샤워로 에너지를 정화하며 마무리됩니다. 각 세션마다 참가자들이 직접 동작과 호흡을 따라 할 수 있도록 구성되어 있어, 요가 초보자도 충분히 즐길 수 있습니다.

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박보정 원장, 현장을 책임지는 핵심 리더

이번 대전 행사에서 특히 주목할 인물은 한국치유요가협회 등기이사이자 싱잉볼치유명상연구소 대전 교육관장, 한국요가명상회 대전 허브교육관장을 겸하는 박보정 원장입니다. 그녀는 의전ㆍ등록위원회 공동위원장으로 행사 전반의 품격을 책임질 뿐 아니라, 요가 니드라 세션과 싱잉볼 명상 세션에서 메인 리더와 함께 보조 리더로 직접 지도에 나섭니다. RYTK500 요가자격증, 명상 트레이너, 호흡 트레이너, 요가니드라 강사, 싱잉볼명상요가지도사 1급 등 다양한 전문 자격을 보유한 그녀는 이번 마스터클래스의 모든 핵심 영역을 아우르며 참가자들에게 깊이 있는 경험을 선사할 예정입니다. 대전 지역 요가명상 커뮤니티의 거점을 책임지는 전문가로서, 지역 참가자들에게 특히 든든한 버팀목이 될 것입니다.

참가 안내 및 주의사항

참가비는 1만 원으로 선착순 200명 마감이며, 현재 잔여석이 20석 남은 것으로 알려져 조기 마감이 확실시됩니다. 접수는 계좌 입금 후 조직위에 연락하는 방식으로 진행되며, 입금 계좌는 우리은행 1005-902-547345(예금주: 한국치유요가협회)입니다. 현장에서 뇌파 측정을 원한다면 별도 신청 없이 오전 11시부터 오후 1시 30분 사이에 방문하면 됩니다. 대전 DCC 컨벤션센터는 대전역과 주요 교통망에 인접해 있어 전국 어디서든 당일 방문이 가능합니다. 지난해 광화문 행사에서는 때 이른 폭염과 폭우로 어려움을 겪었지만, 올해 대전 행사는 실내에서 진행되므로 날씨 걱정 없이 쾌적하게 수련에 집중할 수 있다는 장점이 있습니다. 또한 행사 후에는 핑크빛 노을이 지는 대전의 초여름 풍경을 즐기며 하루를 마무리할 수 있습니다.

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마무리하며

지난 2024년 코엑스에서 비를 맞으며 함께한 요가, 2025년 광화문 광장에서 흐린 날씨 덕분에 무더위 없이 진행된 행사, 그리고 올해 대전에서 펼쳐질 과학과 전통의 융합. UN세계요가의날은 해마다 새로운 방식으로 우리에게 다가옵니다. 이번 대전 행사는 단순히 동작을 따라 하는 수준을 넘어, 자신의 내면을 데이터로 확인하고 전문가의 지도 아래 깊이 있는 명상을 경험할 수 있는 드문 기회입니다. 프라나의 확장과 마음의 소멸이라는 주제처럼, 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 숨을 들이쉬고 나를 돌아보는 시간을 가져보세요. 2026년 6월 20일, 대전 DCC에서 여러분을 만나길 기대합니다.

자주 묻는 질문

• Q. 요가를 한 번도 해본 적 없어도 참가할 수 있나요? A. 네, 전혀 문제없습니다. 입문자를 위해 4주 무료 명상 기초과정이 선행되었고, 현장에서도 지도사님이 동작을 하나하나 설명해주기 때문에 처음 하시는 분도 충분히 따라오실 수 있습니다. 편안한 복장만 준비해 오시면 됩니다.
• Q. 수료증은 언제 받을 수 있나요? A. 전 과정(250분 릴레이 마스터클래스)을 이수하신 분에 한해 현장에서 즉시 주한인도대사관 공식 후원 행사 명의의 프라나마스터클래스 수료증을 발급해드립니다. 중도 퇴장 시에는 발급이 어려우니 일정을 넉넉히 잡고 오시는 것이 좋습니다.
• Q. 뇌파 측정은 추가 비용이 드나요? A. 아닙니다. 참가비 1만 원에 모든 비용이 포함되어 있습니다. 오전 11시부터 오후 1시 30분 사이에 현장에서 신청하시면 별도 추가 금액 없이 측정과 결과 해석을 받으실 수 있습니다. 선착순이므로 일찍 오시는 것을 추천드립니다.
• Q. 대전이 아닌 다른 지역에서 오는 참가자도 편하게 올 수 있나요? A. 물론입니다. 대전 DCC 컨벤션센터는 대전역에서 가깝고, KTX와 지하철, 버스 노선이 잘 연결되어 있어 전국 어디서든 1~2시간 내에 도착 가능합니다. 주차장도 넉넉하므로 자차 이용도 편리합니다.
• Q. 행사 후 주변에 추천할 만한 장소가 있나요? A. 대전 DCC 근처에는 대전예술의전당과 한밭수목원, 대전 오월드 등 볼거리가 많습니다. 행사가 오후 6시에 종료되니 가벼운 산책이나 식사를 즐기기에 좋습니다. 특히 초여름 저녁의 핑크색 노을이 아름다운 곳으로 유명하니 카메라를 꼭 챙기세요.