김민종 유도 괴력이 SBS 런닝맨 방송에서 그대로 터졌습니다. 국가대표 유도선수 김민종이 농구선수 이현중과 함께 출연해 상대팀의 힘을 담당하던 김종국까지 무력하게 끌고 가는 장면이 전파를 탔습니다. 이번 방송은 아시안게임 메달리스트 두 사람이 출연해 팀을 나누고 미션을 풀어가는 방식으로 진행됐습니다. 김민종의 압도적인 힘과 이현중의 반전 예능감이 어우러지며 시청자들의 이목을 사로잡았습니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 출연자 | 유도 김민종, 농구 이현중 |
| 방송 | SBS 런닝맨 1일 오후 6시 10분 |
| 레이스 | 메달까지 난리자베스 |
| 포인트 | 김민종의 괴력으로 김종국과 이현중이 동시에 끌려감 |
목차
런닝맨에서 만난 국가대표 메달리스트
이날 방송에는 2026 아이치 나고야 아시안게임에서 메달을 획득하고 돌아온 두 선수가 게스트로 참여했습니다. 유도 국가대표 김민종은 2024 파리 올림픽 남자 100kg 이상급 은메달과 혼성 단체전 동메달을 따낸 대한민국 유도 간판입니다. 농구선수 이현중은 미국 대학 무대와 호주 프로농구에서 활약한 대표 슈팅 가드입니다. 두 사람은 미션을 통해 얻은 힌트를 조합해 최종 금메달을 완성하는 메달까지 난리자베스 레이스에 참여했습니다.
첫 미션은 농구와 퀴즈를 결합한 퀴즈 농구였습니다. 슛을 성공해야 퀴즈를 풀 수 있는 방식이라 농구선수 이현중에게 유리해 보였습니다. 학창 시절 전교 8등을 했다는 사실이 공개되면서 멤버들의 기대도 높아졌습니다. 그런데 막상 이현중은 기상천외한 오답을 연발하며 반전 예능감을 보여줬습니다. 반면 유도선수 김민종은 예상 밖의 슛 실력으로 미션의 에이스로 떠올랐습니다.
이 상황에 승부욕이 불붙은 이현중은 팀원들에게 상대 선수 얼굴이나 급소를 맞추라고 지시하며 반칙까지 불사하려는 모습을 보였습니다. 국가대표 선수들의 자존심을 건 대결이지만 웃음을 참을 수 없는 장면들이 이어졌습니다.
김민종 유도 괴력이 현장을 압도한 순간
점심 식사 선택권을 건 힘 싸움 미션에서 김민종 유도 괴력이 본격적으로 드러났습니다. 상대 팀 두 명이 고무줄을 잡아당기며 버티는 동안 반대편 물건을 가져와야 하는 가져올게여 미션이었습니다. 김민종은 무게 20kg에 달하는 모래주머니 상자 두 개를 손끝으로 집어 옮기며 모두를 놀라게 했습니다. 일반인이 흉내 내기 어려운 동작이었고, 현장에서 가장 힘이 세다는 김종국조차 감탄을 쏟아냈습니다.
더 놀라운 장면은 고무줄을 붙잡고 버티던 이현중과 김종국이 김민종의 힘에 그대로 끌려간 상황이었습니다. 김민종이 힘을 쓰기 시작하자 두 사람은 아무런 저항도 하지 못한 채 미끄러지듯 움직였습니다. 이를 지켜본 양세찬은 김민종을 덤프트럭 같다고 표현했고, 유재석은 김종국이 일반인이 된 것 같다고 말하며 폭소를 터뜨렸습니다.
대표 힘꾼 김종국마저 무너진 이유
평소 런닝맨에서 힘으로 멤버들을 제압하던 김종국은 이날 김민종 앞에서 속수무책이었습니다. 고무줄을 붙잡고 최선을 다해 버텼지만 김민종의 압도적인 괴력 앞에서는 아무 소용이 없었습니다. 유재석이 김종국을 일반인이라고 놀린 것도 그만큼 김민종의 힘이 비현실적으로 보였기 때문입니다. 시청자로서도 유도 국가대표의 힘이 이렇게까지 강할 줄은 예상하기 어려웠습니다.
김민종은 유도선수로서 체급이 큰 편에 속하고, 평소에도 맨손으로 강한 힘을 내는 훈련을 꾸준히 해왔습니다. 단순히 근육이 크다는 이유만으로 설명하기 어려운 순발력과 순간 폭발력이 고무줄을 붙잡은 두 사람을 동시에 끌고 갈 수 있었던 비결로 보입니다.
점심 메뉴 선택에 담긴 선수들의 식단
이번 레이스에서 멤버들은 김민종이 준비한 제철 음식과 이현중이 준비한 NBA 식단 중 하나를 선택해야 했습니다. 김민종은 고기를 푸짐하게 넣은 김치찌개를 준비했고, 이현중은 간을 거의 하지 않은 간장달걀밥을 준비했습니다. 멤버들은 이현중의 NBA 식단에 궁금증을 보이며 선택했지만, 실제로는 샐러드가 등장해 당황하는 모습을 보였습니다.
선수들의 일상 식단은 경기력에 직접적인 영향을 주는 중요한 부분입니다. 김민종처럼 힘을 쓰는 선수는 충분한 열량과 단백질을 섭취하고, 이현중처럼 민첩하게 움직여야 하는 선수는 가벼운 식단을 유지하는 차이를 엿볼 수 있었습니다.
방송으로 확인한 국가대표의 진짜 힘
이번 런닝맨 방송에서 김민종 유도 괴력은 단순한 재미를 넘어 국가대표 선수의 훈련량과 신체 능력을 보여주는 장면이었습니다. 김종국과 이현중이라는 두 사람이 동시에 버텨도 끌려가는 모습은 시청자들에게 강한 인상을 남겼습니다. 농구선수 이현중의 오답 행진과 반칙 지시 역시 국가대표들의 솔직한 승부욕을 확인할 수 있는 부분이었습니다.
이날 방송이 더 재미있었던 이유는 두 선수가 방송 경험이 많지 않은데도 자연스럽게 웃음을 만들었다는 점입니다. 운동 능력과 예능 감각을 동시에 보여준 두 사람 덕분에 미션의 몰입도가 높아졌습니다.
정리하며
김민종 유도 괴력은 이번 방송에서 가장 큰 화제가 되었습니다. 두 개의 20kg 모래주머니를 손끝으로 옮기고, 고무줄을 붙잡고 버티는 김종국과 이현중을 동시에 끌어간 장면은 오랫동안 회자될 만한 명장면이었습니다. 유도 국가대표의 체급과 훈련이 실전에서 이렇게 위력적으로 보일 수 있다는 점이 새삼 놀라웠습니다.
이번 출연을 계기로 두 선수의 예능감도 다시 주목받을 것으로 보입니다. 김민종은 앞으로 다양한 방송에서 괴력을 활용한 미션에 자주 초청될 것 같고, 이현중은 엉뚱한 매력으로 또 다른 예능 스타가 될 가능성을 보여줬습니다. 앞으로도 두 선수가 펼칠 새로운 모습이 기대됩니다.
자주 묻는 질문
Q. 김민종은 어떤 유도선수인가요?
A. 2000년생으로 대한민국 유도 국가대표이며 2024 파리 올림픽 남자 100kg 이상급 은메달과 혼성 단체전 동메달을 획득했습니다. 2026 아이치 나고야 아시안게임에서도 메달을 따낸 유도 간판입니다.
Q. 런닝맨에서 김민종의 괴력이 어떻게 보여졌나요?
A. 무게 20kg에 달하는 모래주머니 상자 두 개를 손끝으로 집어 올리고, 고무줄을 붙잡고 버티던 김종국과 이현중을 한꺼번에 끌고 가며 모두를 놀라게 했습니다.
Q. 이현중은 농구 외에 어떤 모습을 보여줬나요?
A. 퀴즈 농구 미션에서 전교 8등 출신답지 않은 엉뚱한 오답을 쏟아내며 반전 예능감을 발휘했습니다. 상대 선수 얼굴이나 급소를 맞추라고 지시하는 승부욕도 웃음을 안겼습니다.
