탁구왕으로 불리는 94세 할머니 두 번의 암을 이기고 탁구에서 왕이 되다

탁구장에 들어서면 가장 먼저 눈에 띄는 사람이 있습니다. 90대의 작은 체구에 라켓을 쥐고 아들뻘 상대를 쩔쩔매게 하는 할머니가 바로 그 주인공입니다. 이 구역 최고령 탁구왕, 박영희 할머니의 이야기를 소개합니다.

다음은 박영희 할머니의 핵심 정보를 정리한 표입니다.

구분	내용
나이	94세
암 투병	유방암, 피부암 극복
탁구 시작	79세
특이 습관	매일 밤 야식
활동	최고령 생활 탁구인 상

사실 이 할머니의 이야기가 더 특별한 이유는 건강을 잃고도 좌절하지 않았다는 점입니다. 많은 사람들이 나이가 들면 운동을 그만두기 마련인데, 할머니는 오히려 더 적극적으로 운동을 시작했습니다. 그리고 그 선택이 인생을 바꿔놓았습니다.

1 두 번의 암을 이긴 놀라운 투병 이야기
2 탁구왕으로 다시 태어나다
3 매일 밤 10시, 야식의 비밀
4 탁구왕에게 배우는 건강 관리
5 마무리
6 자주 묻는 질문

두 번의 암을 이긴 놀라운 투병 이야기

박영희 할머니는 56세에 유방암 진단을 받아 한쪽 가슴을 모두 도려내는 대수술을 받았습니다. 이후 5년 만에 피부암이 찾아왔고, 무려 세 차례나 재발하며 큰 수술과 항암 치료를 반복해야 했습니다. 두피에는 피부 이식 흉터가 남아 있을 만큼 힘든 시간이었습니다.

하지만 할머니는 “아프면 고치면 되지”라는 마음으로 마음을 다잡았고, 우울함에 빠지지 않으려고 노력했습니다. 병원 생활을 하면서도 자신의 몸 상태를 관찰하고 기록하는 습관을 들였고, 그 경험이 지금의 건강 관리에 큰 도움이 되었습니다. 대신 인생을 후회 없이 즐기기로 결심했죠.

탁구왕으로 다시 태어나다

79세에 처음 탁구 라켓을 잡은 할머니는 단숨에 그 매력에 빠졌습니다. 그리고 80대에 광명시 생활체육대회에 출전해 ‘최고령 생활 탁구인 상’을 받을 정도로 실력을 키웠습니다. 지금도 50대 상대와 경기를 할 만큼 민첩한 움직임을 자랑합니다.

할머니는 “사실 내 또래와 게임을 하면 상대가 안 돼서 재미가 없어요. 어쩔 수 없이 아들딸뻘 회원들과 칠 수밖에 없어요”라고 말할 정도로 뛰어난 실력을 갖추었습니다. 탁구는 집중력과 순발력을 요구하는 스포츠라서 머리도 활발하게 움직이고, 치매 예방에도 도움이 된다고 합니다. 할머니에게 탁구는 단순한 운동을 넘어 삶의 즐거움 자체가 되었습니다.

매일 밤 10시, 야식의 비밀

할머니는 오후 5시에 저녁을 먹은 뒤, 잠들기 전 밤 10시가 되면 반드시 냉장고 문을 엽니다. 평생 저혈당을 앓아서 밤에 뭔가를 먹고 자는 습관이 생겼다고 합니다. 그렇게 매일 챙겨 먹는 야식 덕분에 아침에 기운이 넘친다고 해요.

일반적으로 야식은 역류성 식도염이나 소화 불량을 일으킬 수 있다고 알려져 있는데요. 하지만 할머니에게는 몸을 지키는 약과 같은 존재입니다. 구체적으로 어떤 음식을 먹는지는 아래 링크에서 자세히 확인할 수 있습니다. 저혈당에 좋은 음식일 것이라는 추측도 가능합니다.

탁구왕에게 배우는 건강 관리

박영희 할머니의 삶에서 우리가 배울 점이 많습니다. 그 내용을 표로 정리해 보았습니다.

포인트	설명
긍정적인 마음	암 극복의 원동력, 삶을 대하는 태도
꾸준한 운동	탁구로 몸과 뇌를 활발하게 유지
개인 맞춤 습관	저혈당을 위한 야식 등 몸의 신호를 따르기
즐거운 인간관계	다양한 연령대와의 교류로 활력

한편, 2026 아이치 나고야 아시안게임에서도 탁구의 열기가 뜨겁습니다. 한국 탁구 대표팀은 신유빈과 임종훈 선수가 혼합복식 금메달에 도전하고 있으며, 많은 사람들이 경기를 지켜보며 탁구에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 탁구는 남녀노소 모두 즐길 수 있는 평생 운동이라는 점에서 더욱 사랑받고 있습니다.

마무리

94세의 나이에도 두 번의 암을 이기고 탁구장을 누비는 박영희 할머니는 ‘나이는 숫자에 불과하다’는 것을 몸소 보여줍니다. 우리도 할머니의 열정과 긍정적인 태도를 본받아 나이와 환경을 탓하지 말고 매일을 즐겁게 살아가는 것이 중요하다고 생각합니다. 앞으로도 탁구왕 할머니의 활약을 응원하며, 우리 모두 건강한 삶을 위해 작은 습관부터 실천해 보는 건 어떨까요?